De Cawila speedladder is ideaal voor diverse coordinatie- en snelheidstrainingen. Zo ontwikkelt de sporter zijwaartse en voorwaartse voetsnelheid door verschillende oefeningen met de speedladder. Daarnaast worden o.a. de loopsnelheid, conditie en de looptechniek verbeterd.
12 breekvaste kunststof treden met een variabele afstand.
Deze zijn aanelkaar verbonden met scheurvast nylonbanden